Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: OBS! Antalet böcker du kan låna per kalendermånad är 5.

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för En liten bok mot sömnbesvär
E-bok

En liten bok mot sömnbesvär

Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet?Då är den här lilla boken perfekt för dig. E-boksversionen ger dig dessutom möjligheten att läsa och lyssna var d ...


Omslagsbild för En liten bok mot stress
E-bok

En liten bok mot stress

Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet?Då är den här lilla boken perfekt för dig. E-boksversionen ger dig dessutom möjligheten att läsa och lyssna var d ...


Omslagsbild för Massera själv bort dina smärtor!
E-bok

Massera själv bort dina smärtor!

Har du ont någonstans?De flesta har ont på något ställe i kroppen. Smärtan kan vara så stark att den hindrar en att tänka på något annat, och man kanske oroar sig för att den kan t ...


Omslagsbild för Barnolycksfall
E-bok

Barnolycksfall

VET DU VAD DU SKA GÖRA OM DET HÄNDER DITT BARN NÅGOT? I den här boken finns information till dig som vill veta vad du kan göra om ett barn råkar ut för en olycka eller plötslig sju ...


Omslagsbild för Vad är sex och 100 andra jätteviktiga frågor
E-bok

Vad är sex och 100 andra jätteviktiga frågor

Frågor de flesta ställer sig, men få verkligen kan besvara. Oavsett hur man förhåller sig till sex är det ett fascinerande ämne. Det finns en outsinlig källa till intressanta fråge ...


Omslagsbild för Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat
E-bok

Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat

Vi är inne på 2010-talet. Världen är fetare än någonsin, offer för en epidemi av fetma och diabetes som tog våldsam fart under 1980-talet.Undvik fett! Under ett par decennier har f ...


Omslagsbild för Normalt? Från vansinnesdåd till vardagspsykoser
E-bok

Normalt? Från vansinnesdåd till vardagspsykoser

David Eberhard har provocerat, underhållit och folkbildat i sina två tidigare succéböcker: I trygghetsnarkomanernas land och Ingen tar skit i de lättkränktas land. Nu fortsätter ha ...


Omslagsbild för 40 dagar av ett liv - eller en insikt om en förändring
E-bok

40 dagar av ett liv - eller en insikt om en förändring

Med verktyg hämtade ur livet ger Björn Wikström här en vägledning som går rakt in i hjärta, hjärna och minne. På ett lättförståeligt sätt skapar han här en guide för hur vi alla ka ...


Omslagsbild för Våga vara den du är : Det är du som är originalet
E-bok

Våga vara den du är : Det är du som är originalet

Vem är du egentligen? Kanske tycker du att livet fungerar bra men är ändå intresserad av att utvecklas som människa. Kanske känner du att det finns en del av livet som kan förändra ...


Omslagsbild för Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan
E-bok

Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan

Andlighet för moderna sökare"Du är din egen sanning och det är bara du själv som kan svara på meningen med livet."Sören KirkegaardVälkommen på en existentiell resa guidad av dig sj ...


Omslagsbild för Handbok i konsten att vara social : Tips, trick och tankar för dig som vill nå framgång i umgänge och yrkesliv
E-bok

Handbok i konsten att vara social : Tips, trick och tankar för dig som vill nå framgång i umgänge och yrkesliv

Nu kommer den äntligen - lathunden i hur man gör social succé! För social kompetens blir allt viktigare, inte bara i arbetslivet utan också i samvaron med familjen, vännerna och i ...


Omslagsbild för Sa du gula höns?
E-bok

Sa du gula höns?

Kloka kvinnors möte?Man måste kunna balansera på murar även om man är sextiosju.?Får jag lov att presentera Lill Lindfors. Scenartist, stå upp-komiker, sångerska, personal performe ...


Omslagsbild för Älskling, vi blir inte med barn
E-bok

Älskling, vi blir inte med barn

Väckarklockans signal hördes i bakgrunden, men jag ville inte vakna. Fan också! Signalen överröstade mina tankar. Samtidigt som jag sträckte ut handen för att få tag i termometern, ...


Omslagsbild för Relationsbesiktning: Frihet utan distans Gemenskap utan kontroll
E-bok

Relationsbesiktning: Frihet utan distans Gemenskap utan kontroll

Tänk dig att du är på väg till ett viktigt möte i Paris. Du har förberett dig väl. Du har hyrt en Vespa, du har lärt dig några viktiga fraser på franska och du har en stadskarta i ...


Omslagsbild för Glöm inte minnet : du minns mer än du tror
E-bok

Glöm inte minnet : du minns mer än du tror

Nisse Simonson berättar i boken om vår snillrika hjärna utifrån hur vi minns och varför vi glömmer. Om den förargliga men ofarliga vardagsglömskan till mer allvarliga störningar so ...


Omslagsbild för Drömliv
E-bok

Drömliv

Drömliv är boken som kommer att förändra ditt liv. På ett pedagogiskt och samtidigt underhållande sätt beskriver författarna hur du ska finna lyckan i ditt liv genom att hitta din ...


Omslagsbild för Människor emellan
E-bok

Människor emellan

Det här är inte en kvick-fix eller satsa på dig själv-bok. Däremot är det en bok som ökar förståelsen och kunskapen om dig själv och din relation till andra människor.Personlig utv ...


Omslagsbild för Sanningen om GI
E-bok

Sanningen om GI

Sanningen om GIAtt GI är ett utmärkt redskap för den som vill tappa några kilon, eller bara må bättre, har väl inte gått någon förbi i dag. När Fredrik Paulún släppte sin första bo ...


Omslagsbild för 200 expresstips för att må bra
E-bok

200 expresstips för att må bra

"En riktig klokbok fylld av smarta tips och uppslag för att få oss att leva ett sundare (och roligare!) liv." (Kvällsposten) Är du orolig? Trött? Har du fastnat i en spiral av nega ...


Omslagsbild för Familjens projektledare säger upp sig
E-bok

Familjens projektledare säger upp sig

Kvinnor – sluta curla för era män! Det har talats en hel del om att föräldrar curlar för sina barn, men ingenting om hur kvinnor curlar för sina män. Sina barns pappor. Gunilla Ber ...


Omslagsbild för När jag fyller 40 ska jag vara snygg, rik och lycklig (och yngre)
E-bok

När jag fyller 40 ska jag vara snygg, rik och lycklig (och yngre)

Roligt och tankeväckande om att fylla 40!Det är söndag. För precis ett år sedan fyllde jag 39 år. Då fick jag ett blått fodral till mina stickor. Jag blev jätteglad. Jag hade önska ...


Omslagsbild för Lilla boken om hälsa och välmående
E-bok

Lilla boken om hälsa och välmående

”Om man inte tillåter sig att bli svag någon gång vet man inte hur det känns att vara riktigt stark.””Ge dig tid att drömma. Lägg dig tidigare, ha papper och penna vid sängen och a ...


Omslagsbild för Egoboost! Överlevnadsguide för unga tjejer : Blondinbellas överlevnadsguide för unga tjejer
E-bok

Egoboost! Överlevnadsguide för unga tjejer : Blondinbellas överlevnadsguide för unga tjejer

Blondinbella är en av Sveriges mest lästa bloggar någonsin, och nu tar dess skapare Isabella Löwengrip sitt positiva budskap vidare i en nära och äkta handbok för unga tjejer. Isab ...


Omslagsbild för Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45
E-bok

Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45

Det här är boken för dig som vill fortsätta att vara snygg, stark och glad efter 45. För det är då det händer. Kroppen ställer om sig och förbereder sig på en ny fas. Nu är det dag ...


Omslagsbild för Bryt ihop och kom igen!
E-bok

Bryt ihop och kom igen!

Alla hamnar vi i svåra situationer ibland. Vad är det som gör att somliga bryter ihop medan andra oberörda går vidare efter kort tid?Susanne Pettersson visar hur man får tag i kraf ...