E-böcker / Psykologi
Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal
Tycker du om att mingla? Eller försjunker du hellre i ett riktigt djuplodande samtal om livets mening? Föredrar du kanske just idag ett lättsamt och humoristiskt möte? Eller vad sä ...
Sohvaperunasta ikiliikkujaksi
Eivätkö uuden vuoden lupaukset liikunnan aloittamisesta ikinä pidä? Vai jääkö jumppaan osallistuminen helposti välistä, jos televisiosta tulee jotain kiinnostavaa? Etkö kehity liik ...
Itsetunto kuntoon
Mitä hyvä itsetunto oikein tarkoittaa? Ja miten sellaisen voi saada? Entä kuinka tukea lasta, jotta hänelle rakentuisi vahva itsetunto? Miksi toiset vaikuttavat olevan kuin luonnos ...
Kesytä stressi: 6 helppoa työkalua stressinlievitykseen
Kirja sisältää sopivasti faktaa sekä helppoja ja tehokkaita harjoituksia arjen stressinhallintaan. Kirjan harjoitusten avulla voit kohtentaa hyvinvointiasi heti!
Let the Personality Bloom
The old Greeks said that ”Know yourself” was the best piece of advice you can give another person. Many believe this still holds true today, but how do you do it? The book is based ...
Elämän mieli ja merkitys
Tuntuuko siltä kuin elämästä olisi kadonnut mielekkyys? Päivät toistavat toisinaan kovin samanlaisina ja on vaikeaa hahmottaa, mikä toisi juuri omaan elämään onnen tunteita? Onnell ...
Läk dig själv
En revolutionerande metod för läkande som utgår från din inre kraft. Som klinisk psykolog kände sig Nicole LePera frustrerad över den traditionella psykoterapins begränsningar. Hon ...
När jag tänker på henne
En stark och berörande skildring av hur det är att växa upp med ett syskon som lider av mental ohälsa. ... Författaren gestaltar skickligt hur ångest, sorg och förgörande hat kan a ...
Till de döda
Han ska vara borta i drygt en vecka. Jag öppnar kalendern och gör ett kryss över dagens datum. Åtta dagar ska jag klara, jag ska bevisa det för mig själv. Jag är på väg att glida i ...
Näen sinut: Opas lapsen sukupuolen moninaisuuteen
Lapsen sukupuoli-identiteetti on aina yksilöllinen kokemus, eivätkä kaikki tunnista itseään siitä sukupuolesta, johon he ovat syntyneet. Mitä sitten, jos poika tahtookin pukea ylle ...
Hotti Tapaa Pelonteet
Sympaattisten Pelonteiden avulla voi tutustua erilaisten pelkojen & tunteiden eli Pelonteiden kirjoon. Hahmot ovat kenties tuttuja mutta silti uusia. Pelonteet sykähdyttävät ja li ...
Kränkta människor samarbetar inte
Under livets gång utsätts vi alla någon gång för kränkande beteenden. Det kan vara på arbetsplatsen, i skolan eller på en annan plats ute i samhället. Vi kan bli ignorerade, härmad ...
Chef över sitt eget liv
Vad innebär framtiden för dig och mig? För oss alla? Dagens beskrivningar av framtiden är långt ifrån utopier. Vi måste ställa om och anpassa oss till den nya värld vi lever i. Och ...
Chefen hos psykoterapeuten
Få roller i arbetslivet är lika omdiskuterade som chefsrollen. Myterna kring hur en chef ska vara och bete sig är många – och de påverkar alla på arbetsplatsen. Dessa antaganden ha ...
Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer
Samlad forskning över decennier talar ett tydligt språk: Starka relationer toppar listan över vad som gör oss människor lyckliga och vad som får oss att leva längre och friskare li ...
Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer
Kanske oroar du dig för att ditt barn har svårt med kompisar? Kanske vill ditt barn inte gå till skolan? Eller sitter bara framför datorn? Kanske är du orolig över att ditt barn in ...
Kirjeitä rakkaudessa petetyille
Pettäminen sysää parisuhteen kriisiin. Se jättää pahimmillaan arvet, jotka eivät parane edes vuosikymmenessä. Petetty kysyy jatkuvasti itseltään, miksi puoliso petti? Tekikö petett ...
Kyllä me löydämme tien: Jälleenrakennus lapsille eron jälkeen
Kun vanhemmat eroavat, lapset ovat tilanteeseen viattomia. Lapset joutuvat kuitenkin tekemään saman työn kuin aikuiset, jotta voivat selviytyä eron aiheuttamasta kriisistä ja kasva ...
Rakentava valinta: Toimivan parisuhteen puolesta
Oletko tyytymätön parisuhteeseesi? Tuleeko keittiön siivoamisesta riitaa vai onko parisuhteesi kohdannut suuria kriisejä, kuten pettämistä? Eikö puoliso osaa puhua tunteistaan? Osa ...
Oy parisuhde: enemmän kuin yritys
Yrittäjän arki poikkeaa palkallisen työstä monella tavalla. Oman yrityksen takia on valmis tekemään uhrauksia – usein yrittäjä ei katso kelloa töitä tehdessään. Yrittäminen saattaa ...
Little Foxes
First published in 1866, ‘Little Foxes’ is a form of self-help book by renowned author Harriet Beecher Stowe. Organised into seven different sections including ‘Irritability’, ‘Sel ...
Handbok i jämställt föräldraskap
Som blivande föräldrar är det lätt att tappa greppet om jämställdheten. Det är kvinnan som ska bära och föda barnet, men när det gäller att bli förälder, att ta hand om ett barn – ...
Hallitsija: Ajatuksia henkisen hyvinvoinnin edistämiseen
Henkinen hyvinvointi on tärkeää, joskaan ei aina itsestään selvää, ja usein sitä ei tulla miettineeksi ennen kuin ollaan jo vauhdilla matkalla alas. Ylös päästyä annetaan taas pala ...
Fångad av arbete
Arbetsnarkomani. Vem drabbar det egentligen, och varför? Svaret ligger i balansen mellan livets olika avdelningar: familjen, arbetet och de egna behoven. När dessa hamnar i otakt p ...
Drömhjälpen: Biblisk förståelse av drömmar och symbolernas betydelser.
Denna drömhjälp är i första hand tänkt för kristna människor. Den kan naturligtvis även läsas med behållning av andra, men min utgångspunkt är att jag talar till bibeltroende. At ...