Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: OBS! Antalet böcker du kan låna per kalendermånad är 5.

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Efter stormen i Tshikapa
E-bok

Efter stormen i Tshikapa

Efter stormen i Tshikapa är en berättelse om hur den goda viljan tror sig hitta sin väg i det stora landet Kongo-Kinshasa. Biståndsarbete är mångfacetterat: Teori och praktik kolli ...


Omslagsbild för Nyfiken på framtidens mat
E-bok

Nyfiken på framtidens mat

Om maten ska räcka till jordens växande befolkning, måste vi använda andra råvaror. Redan idag äter man i många länder maträtter baserade på Insekter, mjölmaskar, gräshoppor, syrso ...


Omslagsbild för Nyfiken på livet efter 65
E-bok

Nyfiken på livet efter 65

Vad händer med dej när du inte har ett jobb att gå till? Telefonen tystnar och det kommer bara fönsterkuvert med räkningar. Hur är livet som pensionär idag? Folkpension infördes 19 ...


Omslagsbild för Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren
E-bok

Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren

Hur tar man hand om sig själv efter månader med otillräcklig sömn? Hur orkar man med att vara en bra förälder till en treåring som trotsar? Hur förlåter man sig själv när man inte ...


Omslagsbild för Vägen till Vincent : berättelsen om en världsunik pojke
E-bok

Vägen till Vincent : berättelsen om en världsunik pojke

När Vincent föds är han världsunik. Han är det första barnet i historien som kommit till världen i en transplanterad livmoder.Vägen till Vincent handlar om Malin -- som i tonåren f ...


Omslagsbild för Sense-metoden Slank med förnuft
E-bok

Sense-metoden Slank med förnuft

Nu är det slut med att räkna kalorier. Slut med att väga maten. Slut med att avstå från fett och tvingas äta trista rätter. Nu blir det inga fler bantningskurer som ändå inte leder ...


Omslagsbild för Livsnjutardieten
E-bok

Livsnjutardieten

Livsnjutardieten – vägen till snabb viktnedgång och varaktig viktkontroll  Och vinnare av Biggest Loser Vip 2018 är ERIK HÖRSTADIUS!   Inför en miljonpublik besegrade han vid final ...


Omslagsbild för Risikobasert tilsyn i de nordiske arbeidstilsynene
E-bok

Risikobasert tilsyn i de nordiske arbeidstilsynene

Alle arbeidstilsyn i Norden arbeider ut fra en uttalt risikobasert tilnærming. For å nå denne målsetningen er det nødvendig med en metodikk som er i stand til å identifisere risiko ...


Omslagsbild för Det första mysteriet : Historien om dig innan du föddes
E-bok

Det första mysteriet : Historien om dig innan du föddes

Från början är du bara en enda pytteliten cell. Så delar den sig i två. Två celler blir fyra. Åtta. Sexton. Snart dyker konturerna av en människa upp. En ryggmärg. Ett hjärta som b ...


Omslagsbild för Lekfull tantra - din väg till att njuta av livet
E-bok

Lekfull tantra - din väg till att njuta av livet

Lekfull tantra är en bok för dig som är nyfiken på vad tantra är och som vill pröva olika tantriska tekniker, övningar och meditationer och som söker något annat än traditionellt s ...


Omslagsbild för Slutbantat : Förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut
E-bok

Slutbantat : Förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut

Har du också kämpat med vikten i många år? Ibland har det kanske gått åt det håll du vill, men ofta hamnar du förr eller senare tillbaka till ursprungsläget med några eller många k ...


Omslagsbild för Yoga basics
E-bok

Yoga basics

Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn.Positionerna – Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höft ...


Omslagsbild för Efter det där jävla skitregnet, kommer faktiskt solsken En handbok för personlig utveckling
E-bok

Efter det där jävla skitregnet, kommer faktiskt solsken En handbok för personlig utveckling

Hedvik Madsens stora intresse har alltid varit att hjälpa människor. Det är hennes stora styrka, men också hennes svaghet. Balansen mellan att ge och ta är hårfin, och hon har lätt ...


Omslagsbild för Lillebror i mitt hjärta (om missfall)
E-bok

Lillebror i mitt hjärta (om missfall)

Erik är sex år och Joel är två. Snart ska det komma en bebis till i familjen. På kvällarna klappar Erik på mammas mage medan hon läser godnattsaga. Bebisen sprattlar som en fisk nä ...


Omslagsbild för Tankar för natten. 1, Mörkret är vitt
E-bok

Tankar för natten. 1, Mörkret är vitt

Tankar för natten är ett slags smarta ”godnattsagor för vuxna”, reflektioner med inslag av svart (men varm) humor. En parafras på P1:s Tankar för dagen, fast för att lyssnas på inn ...


Omslagsbild för Tankar för natten. 2, Jag kissar på min ångest
E-bok

Tankar för natten. 2, Jag kissar på min ångest

Tankar för natten är ett slags smarta ”godnattsagor för vuxna”, reflektioner med inslag av svart (men varm) humor. En parafras på P1:s Tankar för dagen, fast för att lyssnas på inn ...


Omslagsbild för Tankar för natten. 3, Till alla som är fucked for life
E-bok

Tankar för natten. 3, Till alla som är fucked for life

Tankar för natten är ett slags smarta ”godnattsagor för vuxna”, reflektioner med inslag av svart (men varm) humor. En parafras på P1:s Tankar för dagen, fast för att lyssnas på inn ...


Omslagsbild för Tankar för natten. 4, Flygplansläget har räddat mitt liv
E-bok

Tankar för natten. 4, Flygplansläget har räddat mitt liv

Tankar för natten är ett slags smarta ”godnattsagor för vuxna”, reflektioner med inslag av svart (men varm) humor. En parafras på P1:s Tankar för dagen, fast för att lyssnas på inn ...


Omslagsbild för Tankar för natten. 5, Ångesten är en sorts meddelande
E-bok

Tankar för natten. 5, Ångesten är en sorts meddelande

Tankar för natten är ett slags smarta ”godnattsagor för vuxna”, reflektioner med inslag av svart (men varm) humor. En parafras på P1:s Tankar för dagen, fast för att lyssnas på inn ...


Omslagsbild för Tankar för natten. 6, Att tvinga kroppen att bli sin egen sobril
E-bok

Tankar för natten. 6, Att tvinga kroppen att bli sin egen sobril

Tankar för natten är ett slags smarta ”godnattsagor för vuxna”, reflektioner med inslag av svart (men varm) humor. En parafras på P1:s Tankar för dagen, fast för att lyssnas på inn ...


Omslagsbild för Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete
E-bok

Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete

När fyrabarnsmamman och gymnasieläraren Åsa Axelsson går in i väggen har hon inget val: hon måste tänka om. Slut på slänga och slösa. Slut på obegränsat med mjölk och evighetsdusch ...


Omslagsbild för Vi måste prata om 50 : om kärlek, kriser och livslust
E-bok

Vi måste prata om 50 : om kärlek, kriser och livslust

Att bli äldre som kvinna, är det något härligt som ger trygghet och frihet, eller är det rena rama utförsbacken, där kroppen inte längre lyder som förut? Fyra kända svenska kvinnor ...


Omslagsbild för Olidlig med ålderns rätt: Den kaxiga tidsresan från 65+ till 105+
E-bok

Olidlig med ålderns rätt: Den kaxiga tidsresan från 65+ till 105+

Har man uppnått 65+ (& 105+) lever man i olidlig spänning. Boken gör nämligen klart att det är omöjligt att vara död – det enda som återstår är ett oherrans liv. Så det är smart at ...


Omslagsbild för Uthållighet : De tänjbara gränserna för din fysiska förmåga
E-bok

Uthållighet : De tänjbara gränserna för din fysiska förmåga

Tänk om vi kan pressa oss hårdare och åstadkomma mer än vi trodde vi var kapabla till? Finns det en fysisk gräns för vad en människa kan prestera? I Uthållighet utforskar Alex Hutc ...


Omslagsbild för Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer
E-bok

Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer

Det sägs att mobiler och sociala medier gör oss stressade, ytliga och ofokuserade. Men det är bara halva sanningen. Forskning visar att problemet egentligen inte är mobilen, utan v ...